Sporten moet voor iedereen toegankelijk zijn
Misschien ben je een fanatiek sporter en wil je middels Personal Training jezelf naar een hoger level brengen of begin je met sporten en wil je de juiste techniek en sportprincipes onder de knie krijgen. Waar heb jij behoefte aan?Wat is jouw trainingsdoelstelling
Afvallen
Balans creëren in je levensstijl door middel van krachttraining en het bijhouden van een eetdagboek.
Spiermassa opbouw
Spiermassa opbouwen door middel van krachttraining en voedingsadvies.
Back in shape na zwangerschap
Na de bevalling de overtollige kilo’s verliezen en het heropbouwen van kracht en uithoudingsvermogen.
Trainen tijdens zwangerschap
Fit je zwangerschap doorlopen en je bevalling ingaan door het versterken van de bekkenbodem en onderrug.
Duurzaam investeren in jezelf.
Het traject wat wij samen aangaan is niet alleen gericht op nu. Het doel is om duurzame resultaten te behalen door je levensstijl van nu zo aan te passen en bij te stellen dat er een balans ontstaat in voeding, inspanning en ontspanning. Praktische tips en handvatten zorgen ervoor dat je jouw opgedane kennis op het gebied van voeding en training, een leven lang kunt meenemen en toepassen.
Wat zeggen andere over Van As Personal Training?
Nieuwe ruimte!
Bekijk hier beneden de video over de nieuwe ruimte, zo krijg je een beter beeld hoe het er aan toe gaat.